Fire

Początkujący

Napisanych postów: 4637 Przeczytanych: 17515 Szacuny: 3

Imię: Jacek Nazwisko: Herjan Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-03-26 14:31:15 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Kozy

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: własna Uprawiane sporty: judo,fitness,crossfit,grappling Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 123 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 17:29:16
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 17:28:33
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 17:27:19
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 17:24:49
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 15:55:46
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 14:13:54
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 14:04:54
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 14:04:11
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 13:59:51
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-12 12:39:01
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-11 23:26:19
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-11 23:25:05
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-11 23:23:36
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-11 23:22:56
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-10 08:42:37
Szatyn	Galeria Zdjęć	2002-01-08 08:15:12
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 21:04:22
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 20:57:54
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 20:55:29
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 20:52:59
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 20:52:04
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 20:45:11
Od czego zacząć????	Scena MMA i K-1	2002-01-06 20:32:40
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 20:21:40
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 20:18:58
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 17:21:24
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 17:19:30
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 17:18:02
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 17:17:38
fotki-fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2002-01-06 17:17:09

Fire

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!