Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak zacząć- 37 letnia dziewczyna	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 23:22:05
Czas zacząć !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 23:21:19
Trening na rzeźbę	Trening dla początkujących	2012-08-30 23:21:02
Trening masa-siła!!	Trening dla początkujących	2012-08-30 23:20:07
Dziwny plan? SPRAWDŹCIE i poprawcie	Trening dla zaawansowanych	2012-08-30 23:18:10
Trening dla kobiety na rzezbe i schudniecie na silowni	Trening dla początkujących	2012-08-30 23:15:28
Białko i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 23:14:46
Dieta do oceny 17lat	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 23:14:18
Ocena diety na masę do 70 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 23:13:59
Split - ocena	Trening dla początkujących	2012-08-30 23:13:43
plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-30 23:13:19
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 23:12:48
boczki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 23:12:06
Jak to jest z tym białkiem (a Wątrobą)?	Zdrowie i Uroda	2012-08-30 00:16:36
Dieta !	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 00:02:35
Pomozcie wybrac jakis plan treningowy.	Trening dla początkujących	2012-08-30 00:01:36
Trening na rzeźbę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:59:52
Proszę o ułożenie planu treningowego dla początkujacych (5/7)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:59:21
Po pierwsze zwiększ mase! (?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:58:01
Doradźcie niedorajdzie	Trening dla początkujących	2012-08-29 23:56:45
Trening na masę !!!!!!!	Trening dla początkujących	2012-08-29 23:56:07
"FLAKI" ZAMIAST MIĘŚNI	Trening dla początkujących	2012-08-29 23:54:09
Ból łopatki podczas biegu	Zdrowie i Uroda	2012-08-29 23:53:17
ile jesc ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-29 23:48:27
TRENING DIETA I SUPLE DO OCENY REDUKCJA	Trening dla początkujących	2012-08-29 23:42:09
Dieta na rzezbe obliczanie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-29 23:41:27
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-29 23:41:00
dietka cud:) - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-29 23:37:47
Dieta to konkretnej zmiany	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-29 23:36:45
Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany	Trening dla początkujących	2012-08-29 23:35:50

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!