Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta	Po siłowni, o siłowni	2012-12-26 21:07:04
FBW 5x5	Trening dla początkujących	2012-12-26 21:05:59
Dieta - ostatnie poprawki - opinie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-26 21:05:00
dieta na mase co i jak??	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-26 21:01:40
z masy na rzezbe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-26 21:00:51
Trening 4 dniowy - pytanie	Trening dla zaawansowanych	2012-12-26 20:59:55
Dieta na masę do oceny,	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-26 20:56:01
Ocena nowego planu treningowego + ew. poprawa	Trening dla początkujących	2012-12-26 20:53:57
Masa, rzeźba, POMOC ! :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-26 20:53:11
Split do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-12-26 20:51:47
witam od stycznia ide na silownie i chcial bym popracowac na rzeźbe	Trening dla początkujących	2012-12-26 20:50:57
Dieta i trening, redukcja tkanki tłuszczowej, a masa mięśni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-26 20:49:39
Push pull partia 2x week	Trening dla początkujących	2012-12-26 20:47:09
Staż pół roku, zmiany w ćwiczeniach, proszę o rady	Trening dla początkujących	2012-12-26 20:46:40
co w kolejnosci? masa? rzezba? redukcja?	Trening dla początkujących	2012-12-26 20:45:32
Podciąganie- jaki trening dobrać?	Trening dla zaawansowanych	2012-12-26 20:43:22
Skóra i kości, a chce być bykiem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-26 20:41:15
Trening i 2 dni przerwy	Trening dla początkujących	2012-12-26 20:34:31
zwiększenie masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-26 19:58:36
FBW i co dalej?	Trening dla początkujących	2012-12-26 19:57:59
Czy taki trening dobry	Trening dla początkujących	2012-12-26 19:57:11
zmiana planu ze splita	Trening dla początkujących	2012-12-26 19:53:50
Plan na masę mięśniową do oceny/poprawki .	Trening dla początkujących	2012-12-26 19:51:59
ocena nowego planu na mase	Trening dla początkujących	2012-12-26 19:46:54
Dieta i plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-26 19:46:38
Masa i rozbudowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-26 19:45:28
Dieta W/B/T ile czego(Masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-25 17:35:17
Odchudzenie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-25 17:17:15
Nieruwnolgłe roazprowadzanie ciepła	Zdrowie i Uroda	2012-12-25 01:19:37
15pow. A masa	Trening dla początkujących	2012-12-25 01:17:36

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji