Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase + cm3+trening do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 20:41:51
Zapotrzebowanie Na Mase jestem początkujący proszę o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 20:39:53
Prośba o ocenę treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-27 20:34:29
Dieta na redukcje do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-27 20:33:40
Przejście ze SPLITU na FBW i pytanie co do powtórzeń w serii	Trening dla początkujących	2014-05-27 20:32:21
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2014-05-27 20:31:55
proszę o recenzję mojego planu	Po siłowni, o siłowni	2014-05-27 20:31:01
Chcę schudnąć raz na zawsze	Ladies SFD	2014-05-27 20:29:41
Głód	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 20:27:59
Dieta + trening ! help !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 20:26:24
Redukcja what now?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 20:22:36
Skrajny ektomorfik 20lat/183cm/61kg porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-27 20:17:25
TRENING DO SPRAWDZENIA	Trening dla początkujących	2014-05-27 20:13:14
Jak zacząc treningi na siłowni ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-27 20:12:06
Plan treningowy na odchudzanie dla kobiety ! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 20:11:32
białko, redukcja, kobieta- POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 20:08:15
Gino/Lipomastia	Zdrowie i Uroda	2014-05-27 20:06:30
130 kg i siłownia	Trening dla początkujących	2014-05-27 20:04:47
Spalanie tłuszczu i masa	Trening dla początkujących	2014-05-27 20:03:05
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:50:47
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:49:40
Duży brzuch, małe ręce. Prośba o pomoc przy wyborze ćwiczeń i diety.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:48:06
Zrzucamy zbędne kilogramy!	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:46:52
Dieta na masę do ocenki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:45:29
Napisał by mi ktoś dobry trening na masę i siłę ?	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:44:08
Co robić by efektywnie schudnąć	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:43:34
Plan treningowy do oceny/ MASA	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:41:37
ODCHUDZANIE, BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ ./	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:40:38
Plan treningowy + dieta	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:40:12
Plan treningowy do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:39:09

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji