Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta zbilansowana na przyrost masy mięśniowej dla 14 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 21:02:50
Diets	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 21:01:06
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 20:59:41
Pierwsza masa, pomocy	Trening dla początkujących	2014-12-27 20:58:54
trening do oceny, prosze o podpowiedz	Trening dla początkujących	2014-12-27 20:55:23
Pierwszy split	Trening dla początkujących	2014-12-27 20:47:04
Plan do zmiany - proszę o pomoc	Trening w domu	2014-12-27 20:42:31
Dieta poprawki,suplementy, 65kg 183 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 20:40:23
Ocena planu treningowego od trenera	Trening dla początkujących	2014-12-27 20:39:01
Dieta czy nie dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 20:33:14
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 20:32:19
Trening + dieta na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-12-27 20:29:32
Dieta i Trening na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-27 20:28:43
Początek diety.Pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 20:11:35
Jak zacząć ćwiczyć	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-27 20:05:31
Rozpoczęcie treningu, diety	Trening dla początkujących	2014-12-27 20:05:05
jak zacząć	Trening dla początkujących	2014-12-27 20:02:14
Ulepszenie stosowanej diety na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 20:01:06
Jeden dzień żywieniowy - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-27 19:59:58
Dieta na reduckje do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 19:58:04
Plan przy budowaniu masy mięśnowiej	Trening dla początkujących	2014-12-27 19:56:50
Co z Tym zrobić	Po siłowni, o siłowni	2014-12-27 19:56:21
jaki trening pod redukcje?	Trening dla początkujących	2014-12-27 19:54:44
Proszę o rady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-27 19:53:45
Trening dla początkującej KOBIETY - do oceny	Trening dla początkujących	2014-12-27 19:52:48
Kilka pytań, ocena planu treningowego, dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-27 19:52:12
Nowy rok nowy plan	Trening dla początkujących	2014-12-26 00:10:36
Dieta na redukcję, do oceny ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 00:10:01
Jak spalić tkankę tłusczową ? i wyrzerzbić kaloryfer ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 00:09:09
Trening siłowy co i jak.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 00:07:50

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?