DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
d. eliminacyjna wzdęcia	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-11 09:27:08
Żarło Kamila	Kuchnia SFD	2020-06-11 09:22:32
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2020-06-11 09:19:30
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2020-06-11 09:18:18
Jablczan + BA kickboxing	Odżywki i suplementy	2020-06-11 09:16:00
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-06-11 09:15:24
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-06-11 09:09:34
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-06-11 09:08:47
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-06-11 09:07:56
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-06-11 09:05:16
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-06-11 09:03:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-06-11 09:03:13
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-06-11 09:02:38
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-06-11 09:01:11
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2020-06-11 08:57:45
[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	Kuchnia SFD	2020-06-11 08:55:58
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-06-11 08:54:15
Izolat białka Pro Power	Odżywki i suplementy	2020-06-10 15:02:48
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-06-10 10:55:57
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-06-10 08:46:15
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2020-06-10 08:45:51
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2020-06-10 08:05:50
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-06-10 07:50:45
Niemożność przejadania już kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-10 07:40:19
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-06-10 07:38:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-06-10 07:33:40
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-06-10 07:32:23
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-06-10 07:29:17
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-06-10 07:28:46
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-06-10 07:28:30

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!