DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-06-27 15:17:41
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-06-27 15:15:52
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-06-27 15:15:30
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-06-27 15:13:06
DT MissInvincible	Ladies SFD	2022-06-27 15:11:35
Spalacz tłuszczu w okresie rekonwalescencji	Odżywki i suplementy	2022-06-27 15:09:37
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-06-27 15:07:11
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2022-06-27 15:05:33
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-06-27 15:04:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-06-27 15:03:35
Ginekomastia - 15 lat	Zdrowie i Uroda	2022-06-27 15:00:43
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-06-27 08:44:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-06-27 08:44:19
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-06-24 15:11:53
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-06-24 14:15:02
DT Marta	Ladies SFD	2022-06-24 14:12:31
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-24 14:08:46
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-06-24 14:03:46
Czy 13-latek może stosować kreatynę?	Odżywki i suplementy	2022-06-24 13:55:28
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-24 13:54:34
[BLOG] Alhambra w kuchni	Kuchnia SFD	2022-06-24 13:52:47
Dzienne spożycie cukru	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-24 13:49:36
Odżywka białkowa w wieku 13lat?	Odżywki i suplementy	2022-06-24 13:45:25
Tkanka tłuszczowa - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-24 13:42:11
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2022-06-24 12:47:41
DT MissInvincible	Ladies SFD	2022-06-24 12:43:47
Wyższy poziom testosterony	Odżywki i suplementy	2022-06-24 12:43:04
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-24 12:41:09
Dlaczego po wysiłku pot śmierdzi amoniakiem?	Zdrowie i Uroda	2022-06-24 12:37:27
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-24 12:32:50

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?