SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czawaj

2353

Ekspert

Dziennik treningowy
5762 217564 2353
Tomasz Frasik Budownictwo 37 b.d. 2024-05-10 09:58:30 2005-08-09 00:00:00 Małopolskie Kraków
;) b.d. b.d. Kalorie do góry. Ciężarki;-) 2006-2008, 2009 kontuzja (dyskopatia), 2012 powrót na pół roku, 2lata przerwy, 2014-obecnie JAZDA!
170 cm 70 kg 10% 38 cm 38 cm 115 cm 33 cm b.d. 60 cm 78 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plecy Czawaja- staż 13 miesięcy Galeria Zdjęć 2006-10-20 09:36:45
Zdjęciowy FaQ ! Galeria Zdjęć 2006-10-20 09:09:31
Prosze o poprawe planika plis!!!!! :) Trening dla zaawansowanych 2006-10-17 11:04:32
Prosze o poprawe planika plis!!!!! :) Trening dla zaawansowanych 2006-10-16 21:11:20
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-10-13 22:46:09
Moje rozmyślania nt treningu. Trening dla zaawansowanych 2006-10-13 08:41:26
Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM! Trening dla zaawansowanych 2006-10-09 12:39:07
Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM! Trening dla zaawansowanych 2006-10-09 08:40:02
DRĄŻEK A DÓŁ KLATKI??? Trening dla zaawansowanych 2006-10-06 11:19:13
trening na mase-lepiej rano czy wieczorem? Trening dla zaawansowanych 2006-09-21 12:20:37
trening na mase-lepiej rano czy wieczorem? Trening dla zaawansowanych 2006-09-21 10:35:37
Ksiazka: "Strength training anatomy cz II" -eng version Po siłowni, o siłowni 2006-09-19 22:13:09
Cykl - masa 6 tyg. Sprawdź;-) Trening dla zaawansowanych 2006-09-18 22:39:16
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-17 22:34:02
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-12 20:57:14
moj planik po regeneracji Trening dla zaawansowanych 2006-09-12 20:34:25
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-12 09:29:20
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-11 14:16:08
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-07 21:47:57
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-05 20:02:56
Letnia forma Koxika18 Galeria Zdjęć 2006-09-05 14:48:05
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-05 09:48:49
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-04 22:16:55
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 2006-09-04 21:46:35
Oceńcie trening na mase !!! Trening dla zaawansowanych 2006-09-03 22:30:39
Jaka długość gryfu? 190cm wzrostu gdzie kupić? WLKP Trening dla zaawansowanych 2006-08-30 15:45:06
Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM! Trening dla zaawansowanych 2006-08-29 17:10:42
Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D Trening dla zaawansowanych 2006-08-29 17:05:08
plan na początek Trening dla zaawansowanych 2006-08-29 14:04:35
Metoda izometryczna (bez użycia obciążenia) ćwicz bez sprzętu ! Trening dla zaawansowanych 2006-08-29 11:43:54

Artykuły

Czawaj 2353 Ekspert