ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-28 19:38:10
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-28 17:30:14
[książka] Stanisław Zakrzewski "Jak stać się silnym i sprawnym" (1971)	Z archiwum kulturystyki	2015-11-28 01:34:16
Jason Huh IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-27 23:49:12
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-27 23:46:01
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2015-11-27 23:38:21
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-27 23:28:08
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-27 23:07:52
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-27 22:58:34
[książka] Stanisław Zakrzewski "Jak stać się silnym i sprawnym" (1971)	Z archiwum kulturystyki	2015-11-27 22:50:01
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2015-11-27 10:32:56
Couple & Fitness	ZDJĘCIA	2015-11-27 10:32:48
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-26 23:44:18
Chris Dickerson	Z archiwum kulturystyki	2015-11-26 23:10:56
Roy Callender	Z archiwum kulturystyki	2015-11-26 23:10:43
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-26 23:00:30
kolorowe kredki	Archiwum LS	2015-11-26 22:59:45
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-26 22:38:52
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2015-11-26 22:38:23
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-11-25 23:41:35
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-25 23:29:50
Mike Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2015-11-25 23:26:31
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-25 23:20:59
Fouad Abiad IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-25 22:55:33
Obrotówki i inne takie...	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-25 22:40:42
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-25 13:09:50
Mike Quinn	Z archiwum kulturystyki	2015-11-25 11:44:34
Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-25 11:23:47
Fouad Abiad IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-25 11:17:05
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-25 11:14:33

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała