ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MR. OLYMPIA 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-04 16:42:39
John Meadows IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-02 20:53:46
Danny Padilla	Z archiwum kulturystyki	2020-10-02 20:52:51
Thierry Pastel	Z archiwum kulturystyki	2020-10-02 20:52:20
Lee Haney	Z archiwum kulturystyki	2020-10-02 20:51:50
Tim Belknap	Z archiwum kulturystyki	2020-10-02 20:51:26
Mike Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2020-10-02 20:50:56
Roman Fritz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-01 18:10:40
John Meadows IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-01 18:09:21
Cody Montgomery IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-01 17:36:42
Jonathan Delarosa IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-01 17:36:07
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-01 17:28:24
John Meadows IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-30 19:44:47
Roman Fritz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-30 19:44:28
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-30 17:59:06
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-30 17:56:36
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2020-09-29 21:26:12
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2020-09-29 21:16:20
Shaun Clarida - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-29 18:14:53
Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-29 18:04:21
Jose Raymond IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-29 18:04:04
Shaun Clarida - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-29 18:03:45
John Meadows IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-29 18:03:06
Chicago Pro 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-29 17:45:05
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2020-09-29 14:44:52
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2020-09-29 05:08:40
John Meadows IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-28 21:37:51
Hidetada Yamagishi IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-28 21:37:20
Cody Montgomery IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-28 21:37:09
Roman Fritz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-09-28 21:36:56

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała