ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-10 21:42:04
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-10 21:41:48
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-10 21:40:17
Flex Wheeler aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-10 21:37:25
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-08-10 20:03:38
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2017-08-10 15:24:59
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-08-09 22:08:01
Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-09 22:04:59
Tom Platz	Z archiwum kulturystyki	2017-08-09 21:50:00
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-08 23:16:03
Nathan De Asha IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 23:00:38
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:32:40
Ahmad Ashkanani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:32:19
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:28:47
Nathan De Asha IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:22:57
Fouad Abiad IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:20:22
Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:19:45
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:17:17
Petar Klancir IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:13:44
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2017-08-08 22:11:07
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:08:21
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:05:55
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 22:04:29
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-08-08 21:59:14
Aaron Clark IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 21:56:59
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2017-08-08 21:55:38
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2017-08-08 21:54:51
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-08-08 21:49:11
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-08 21:38:44
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-08-08 21:07:37

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała