ASNF

4568

Ekspert

Napisanych postów: 49011 Przeczytanych: 522667 Szacuny: 4568

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-25 23:35:30 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-03 20:56:15
Mistrzostwa Świata w Fitness 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-03 20:49:49
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-03 20:45:41
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2017-12-03 18:38:42
Edit rozmiar avataru (mozna pozniej usunac)	Administracja i Moderatorzy	2017-12-03 17:11:01
Juliette Bergmann	Z archiwum kulturystyki	2017-12-03 16:42:34
Kalman Szkalak	Z archiwum kulturystyki	2017-12-03 16:41:25
Frank Zane	Z archiwum kulturystyki	2017-12-03 16:40:49
Ed Corney	Z archiwum kulturystyki	2017-12-03 16:40:43
Pytanie do PZKFITS	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-03 16:37:59
Mistrzostwa Świata w Fitness 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-03 10:11:12
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-12-02 21:32:18
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2017-12-02 20:36:46
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2017-12-02 20:34:57
Kevin Levrone, transformacje i powroty	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-02 20:28:12
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2017-12-02 20:08:45
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-12-02 19:12:33
Synthol Boys Frajerzy	Po siłowni, o siłowni	2017-12-02 18:49:27
Synthol Boys Frajerzy	Po siłowni, o siłowni	2017-12-02 18:20:10
Sergio Oliva Jr. IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-02 18:17:24
Danny Hester IFBB Classic Physique Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-02 18:16:23
Mistrzostwa Świata w Fitness 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-02 18:12:20
Mistrzostwa Świata w Fitness 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-02 18:06:19
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2017-12-01 17:53:57
Jose Raymond IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-01 17:39:11
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-01 17:38:47
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-01 17:15:32
Fouad Abiad IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-11-30 21:50:43
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2017-11-30 21:24:29
Ustawka Treningowa SFD w F1 Fitness Opole - 26.11.2017 (nd) 12:00 !	Ustawki treningowe	2017-11-30 21:11:46

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała