ASNF

4569

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 21:43:17
Tony Pearson	Z archiwum kulturystyki	2018-01-11 21:42:57
[S] różne suple	Targowisko	2018-01-11 20:55:25
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 19:14:14
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 18:20:50
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 18:17:47
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 17:54:13
Fred 'Biggie' Smalls IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 17:53:54
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2018-01-11 17:45:00
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 17:16:09
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-11 17:15:51
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-11 17:02:05
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-11 17:01:46
Rachel McLish	Z archiwum kulturystyki	2018-01-11 16:58:53
Emil Kaleński	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-01-11 16:51:11
[S] różne suple	Targowisko	2018-01-11 16:50:09
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-10 19:32:21
Kevin Levrone, transformacje i powroty	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-10 19:20:44
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2018-01-10 16:22:12
Joe 'Spinner' Spinello	Z archiwum kulturystyki	2018-01-10 15:58:08
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-01-10 05:11:54
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-01-09 22:24:09
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-09 19:49:26
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-09 19:49:02
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-09 19:30:11
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2018-01-09 17:14:47
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-09 17:10:26
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-09 17:09:29
Albert Beckles	Z archiwum kulturystyki	2018-01-09 16:59:37
Sergio Oliva	Z archiwum kulturystyki	2018-01-09 16:59:09

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała