ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-26 16:57:34
Akim Williams IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-26 16:51:48
Michelle Lewin	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-26 16:47:52
Mike Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2018-01-26 16:47:39
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-26 16:46:18
Markus Ruhl	Z archiwum kulturystyki	2018-01-26 16:41:49
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-26 16:29:57
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-26 16:28:10
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-26 16:15:00
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-26 16:13:28
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-01-26 13:54:22
[S] białka, białeczka	Targowisko	2018-01-26 11:39:10
[S] koszulki na siłownię	Targowisko	2018-01-26 11:38:00
Pavol Jablonicky	Z archiwum kulturystyki	2018-01-25 22:52:04
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-25 17:01:03
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2018-01-25 17:00:36
Motywatory	ZDJĘCIA	2018-01-25 17:00:10
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-25 12:31:07
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-25 12:29:25
Arnold Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-25 12:25:10
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-24 22:21:13
Jonathan Delarosa IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-24 19:46:58
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-24 19:46:48
Dorian Yates	Z archiwum kulturystyki	2018-01-24 19:41:58
Don Long - Przykry koniec kariery	Z archiwum kulturystyki	2018-01-24 19:36:28
Eddie Robinson	Z archiwum kulturystyki	2018-01-24 19:30:08
Antoine Vaillant IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-24 19:27:59
Cody Montgomery IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-24 19:25:58
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-01-24 19:25:18
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2018-01-24 16:39:11

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała