ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	Sztuki Walki	2014-11-08 22:32:37
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	Sztuki Walki	2014-11-08 22:29:53
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-11-08 22:24:36
Szukam tytułu piosenki , co to za nuta?	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-11-08 17:15:20
Szukam tytułu piosenki , co to za nuta?	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-11-08 17:11:00
Szukam tytułu piosenki , co to za nuta?	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-11-08 17:00:00
Heidi Vuorela	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2014-11-08 16:50:59
Max Charles IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-11-08 16:49:29
Franco Columbu	Z archiwum kulturystyki	2014-11-08 16:35:59
Michael Francois	Z archiwum kulturystyki	2014-11-08 16:34:11
Lee Labrada	Z archiwum kulturystyki	2014-11-08 16:30:53
Eduardo Kawak	Z archiwum kulturystyki	2014-11-08 16:30:00
Chris Dickerson	Z archiwum kulturystyki	2014-11-08 16:28:07
Albert Beckles	Z archiwum kulturystyki	2014-11-08 16:27:19
Aaron Baker - Batman	Z archiwum kulturystyki	2014-11-08 16:26:36
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-11-08 13:30:16
Ćwiczymy wszędzie !	ZDJĘCIA	2014-11-08 10:37:04
Motywatory	ZDJĘCIA	2014-11-08 10:36:44
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-11-08 10:36:27
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-11-08 10:32:45
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-11-07 19:59:11
Steve Kuclo IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-11-07 19:53:44
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	Galeria Zdjęć	2014-11-07 19:51:43
Mike Katz	Z archiwum kulturystyki	2014-11-07 16:08:47
Michelle Lewin	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2014-11-07 16:04:53
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-11-07 15:44:59
Stary, ale jary	ZDJĘCIA	2014-11-07 15:43:24
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-11-07 15:42:52
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2014-11-07 15:32:05
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-07 15:19:06

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała