ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-17 11:43:48
Lionel Beyeke IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-17 11:43:01
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-17 11:39:55
Motywatory	ZDJĘCIA	2015-02-17 11:38:05
Couple & Fitness	ZDJĘCIA	2015-02-17 11:37:54
Kalistenika / Street Workout - zdjęcia	ZDJĘCIA	2015-02-17 11:37:31
Mike Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2015-02-17 11:33:07
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-17 11:31:19
$$ LUTY 2015 $$	Archiwum LS	2015-02-17 11:26:39
Mike Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2015-02-17 11:24:04
Holly Beck IFBB Pro	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-02-16 23:50:14
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 23:31:37
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 23:26:35
Richard Baldwin	Z archiwum kulturystyki	2015-02-16 23:19:48
Aaron Clark IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 23:16:44
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 23:14:31
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2015-02-16 23:10:36
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2015-02-16 23:10:06
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 23:07:36
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 22:58:22
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2015-02-16 22:55:25
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 12:59:12
Shawn Ray	Z archiwum kulturystyki	2015-02-16 11:45:15
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2015-02-16 11:40:24
Stary, ale jary	ZDJĘCIA	2015-02-16 11:39:55
Martial Arts Motivation	ZDJĘCIA	2015-02-16 11:39:42
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 11:38:59
głosowanie doradców	VIP ROOM	2015-02-16 11:30:37
GŁOSOWANIE - konkurs filmowy	Archiwum LS	2015-02-16 11:24:24
GŁOSOWANIE - konkurs filmowy	Archiwum LS	2015-02-15 20:56:58

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała