ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-05 16:38:47
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2015-05-05 16:34:15
Ban globalny	Archiwum LS	2015-05-05 16:25:08
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-05 15:18:26
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-05 15:17:54
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	2015-05-05 15:15:37
Couple & Fitness	ZDJĘCIA	2015-05-05 15:14:31
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2015-05-05 15:14:17
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2015-05-05 15:13:56
$$ MAJ 2015 $$	Archiwum LS	2015-05-05 05:15:30
Nie mogę się zalogować na potreningu.pl	Administracja i Moderatorzy	2015-05-04 22:10:43
Nieprzespana noc po treningu.	Po siłowni, o siłowni	2015-05-04 22:05:37
NEW YORK PRO 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 21:52:44
Cedric McMillan IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 21:47:54
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 21:46:52
Shaun Clarida - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 21:45:26
NEW YORK PRO 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 21:44:45
Nie mogę się zalogować na potreningu.pl	Administracja i Moderatorzy	2015-05-04 21:40:01
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2015-05-04 21:29:10
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-04 21:19:50
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-05-04 21:18:53
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 21:15:02
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-04 21:12:18
[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-04 21:12:12
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2015-05-04 21:11:28
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-04 21:11:03
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 21:06:33
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2015-05-04 21:05:28
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	ZDJĘCIA	2015-05-04 21:02:03
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 20:58:01

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała