...
Napisał(a)
a pomyslales sie tak rozpedzic ? sciana Cie znajdzie.
ps. do autora... co to za topic LOL.
ps. do autora... co to za topic LOL.
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Napisał(a)
nie cwicz ich do konca cyklu, w czasie odbloku drastycznie obetnij ciezary na nogi kosztem duzo wiekszej ilosci serii i powtorzen, oraz daj mniejsze przerwy kilkusekundowe lub wogole ich nie rob(w wypadku cwiczen laczonych)
jesli nie lubisz hardcorowej jazdy na silowni to szybko zrezygnujesz, ale jesli to lubisz to powodzenia
jesli nie lubisz hardcorowej jazdy na silowni to szybko zrezygnujesz, ale jesli to lubisz to powodzenia

...
Napisał(a)
a jak nie chodzi juz o te cale spodnie tylko poprostu ma sie zaduze nogi podlug reszty nogi (63), bic (44), obwod w pasie (90), waga 94kg...
...co rbic zeby je zrzezbic, nie tracac na górze?
...co rbic zeby je zrzezbic, nie tracac na górze?
„Dorastająca” siła!!! ...i jeszcze wyzej ^^
...
Napisał(a)
przy bicku 44 to nogi masz raczej za male 

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Kruszek ja tez mam 74 udo i pas 100 i wchodze w 36 rozmiar ale wiesz jak to wyglada uda jak bale do tego spodnie sie przecieraja po 1-2mies tym bardziej jak sie je czesto nosi lipa...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zwiększyc dawki czy zmienic środki
Następny temat