DDungeon
Jestem po odbloku ponad 5 tygodni, zrobiłem sobie dwa dni temu badania. Zrobiłem morfo, lipidowy, próby wątrobowe, kortyzol, shgb, estradiol, fsh, lh, prolaktyne i testa. Wyniki w morfo i fsh się nie zgadzają, w załączniku są zdjęcia. Dodam, że chciałbym w najbliższym czasie wejść na cykl teść+wino i nie wiem, czy jestem na niego gotów, tak więc proszę o podpowiedzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
100
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8472
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705718
Zdjęcie się nie dodało + wypełnij ankiete działu
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
100
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8472
Ankieta była wypełniana przy dodawaniu posta, i też się nie dodała. Próbowałem dodać teraz i wywala mnie na główną stronę sfd, także nie wiem o co chodzi.
W wynikach morfo nie zgadzają się :
%neutrocytów 35,6% zakres 45-70
%limfocytów 53,6 zakres 20-45
%bazocytów 1,1 zakres <1
FSH 1,11 zakres 1,5-12,4
Testosteron 10,66 zakres 9,90-27,8
Zmieniony przez - DDungeon w dniu 2017-04-13 16:49:58
W wynikach morfo nie zgadzają się :
%neutrocytów 35,6% zakres 45-70
%limfocytów 53,6 zakres 20-45
%bazocytów 1,1 zakres <1
FSH 1,11 zakres 1,5-12,4
Testosteron 10,66 zakres 9,90-27,8
Zmieniony przez - DDungeon w dniu 2017-04-13 16:49:58
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106330
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
wrzuc ankiete w osobnym poscie po prostu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
100
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8472
1. WIEK: 23
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 67
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata
6. DIETA: różni się w dt i dnt, stosuję rotację węglami
-białko: 1,4-2,2g na kg
-węglowodany: 0,5-3g
-tłuszcz: 1-1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść+tura, teść+bold
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść+bold, 4 msc temu
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2,1 tyś kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 210 atg
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 67
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata
6. DIETA: różni się w dt i dnt, stosuję rotację węglami
-białko: 1,4-2,2g na kg
-węglowodany: 0,5-3g
-tłuszcz: 1-1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść+tura, teść+bold
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść+bold, 4 msc temu
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2,1 tyś kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 210 atg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
100
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8472
1. WIEK: 23
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 67
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata
6. DIETA: różni się w dt i dnt, stosuję rotację węglami
-białko: 1,4-2,2g na kg
-węglowodany: 0,5-3g
-tłuszcz: 1-1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść+tura, teść+bold
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść+bold, 4 msc temu
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2,1 tyś kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 210 atg
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 67
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata
6. DIETA: różni się w dt i dnt, stosuję rotację węglami
-białko: 1,4-2,2g na kg
-węglowodany: 0,5-3g
-tłuszcz: 1-1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść+tura, teść+bold
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść+bold, 4 msc temu
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2,1 tyś kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 210 atg
...
Napisał(a)
LechuP
Ekspert
Szacuny
171
Napisanych postów
226
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12661
Jak wyglądał odblok ? Według mnie nadal jest blok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
100
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8472
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
171
Napisanych postów
226
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12661
Jeśli nie planujesz cyklu w najbliższej przyszłości to odblok jest do powtórki. Poleć tym samym schematem, ale dla pewności niech się wypowie ktoś z większą wiedzą.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
