rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-06 15:13:30
mogę zrobić drugi cykl na kreatynie olimp mega caps 1250 mono ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-06 14:40:57
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-04-06 14:40:29
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-06 14:39:21
TRENING, DIETA I SUPLEMENTACJA DLA KAŻDEGO JUNIORA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-06 14:37:02
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-06 14:31:32
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-06 14:27:21
Plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-06 09:41:35
TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-06 09:05:42
Trec - Creatine micronized 200 mesh - 400 kap Jak stosowac?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-06 09:02:30
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-04-06 08:55:37
F1 - TYPER (sezon 2014)	Inne dyscypliny	2014-04-06 08:43:04
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-05 22:38:39
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-04-05 22:15:29
V.I.P Connect	VIP ROOM	2014-04-05 22:07:54
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-05 22:06:37
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-04-05 22:02:49
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-04-05 21:58:44
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski	Po 35 roku życia	2014-04-05 21:53:47
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-04-05 21:41:09
V.I.P Connect	VIP ROOM	2014-04-05 21:39:37
V.I.P Connect	VIP ROOM	2014-04-05 21:38:52
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-05 21:24:45
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-05 21:20:47
Activlab znana wszystkim marka, Firestarter na rzeźbę standard	ActivLab	2014-04-05 21:18:43
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-05 21:16:40
Idzie lato, forma rośnie w ACTIVLABIE spam na propsie ;]	ActivLab	2014-04-05 21:16:28
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-04-05 21:14:17
F1 - Grand Prix Bahrajnu (sezon 2014)	Inne dyscypliny	2014-04-05 21:11:41
Dużo radości, dobrego jajeczka, niech wam je święci ładna laseczka. SPAM by Arab KOGZ	ActivLab	2014-04-05 19:47:19

rutkow

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man