rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:51:20
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:47:45
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:42:00
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:37:36
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:36:24
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:35:57
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:33:17
Master jak to z nim jest.	Doping	2013-08-06 21:32:03
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:29:32
Kupujemy,kupujemy 2	Doping	2013-08-06 21:29:05
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:28:25
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:24:10
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:19:26
first time	Doping	2013-08-06 21:18:00
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:16:25
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 21:10:38
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 20:48:59
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 20:47:28
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 20:45:56
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 20:44:20
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 20:32:38
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 20:29:00
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 20:01:32
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 19:56:14
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 19:55:52
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-08-06 19:55:09
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 19:54:18
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 19:38:37
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 19:36:17
!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!	Doping	2013-08-06 19:35:03

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!