rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 08:10:59
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 08:09:46
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 08:09:34
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 08:03:50
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 08:03:28
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 07:57:43
Laciu1992	Doping	2013-08-16 07:56:25
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 06:22:24
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 06:20:02
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 05:45:35
Spam...Chocbys strzasal dwa tygodnie i tak kropla spadnie w spodnie	Doping	2013-08-16 05:25:25
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 21:17:54
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 21:15:47
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 21:15:07
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 21:05:36
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 21:01:44
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 21:00:54
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 21:00:03
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:59:18
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:58:40
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:55:45
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:54:28
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:50:39
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:50:19
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:46:34
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:45:34
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:45:10
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:43:04
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:41:50
SPAM: Zlewki, koksy, wodorosty!	Doping	2013-08-15 20:41:01

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!