SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777743 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-05 17:01:35 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dip Belt, czy pas kulturystyczny? Trening dla początkujących 2019-06-01 09:38:00
Biceps podciąganie Trening dla początkujących 2019-06-01 09:33:33
trening góry do oceny Trening dla początkujących 2019-06-01 09:30:43
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami Trening dla początkujących 2019-06-01 09:27:39
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-05-31 18:22:57
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-05-31 16:56:47
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2019-05-31 16:46:18
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-05-31 16:40:20
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-05-31 16:03:21
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-05-31 15:31:47
MOD SPAM, Ladies SFD 2019-05-31 15:23:55
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2019-05-31 13:27:51
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2019-05-30 14:51:50
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2019-05-30 14:33:21
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2019-05-30 12:27:40
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-05-30 12:27:15
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2019-05-30 10:32:46
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2019-05-30 09:36:51
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2019-05-30 09:32:41
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2019-05-30 09:31:33
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-05-29 13:15:12
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2019-05-29 11:14:22
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2019-05-29 11:03:28
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-05-28 14:54:40
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-05-28 14:43:17
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-05-28 14:31:20
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-05-28 14:23:43
Wymiana wyciskania Trening dla początkujących 2019-05-28 13:51:51
Koniec redukcji- teraz masa Trening dla początkujących 2019-05-28 13:06:35
Koniec redukcji- teraz masa Trening dla początkujących 2019-05-28 12:44:51

Artykuły

rion10 6462 Ekspert