lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364376 Przeczytanych: 1668955 Szacuny: 94447

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:41:09 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
enan + tura na pierwszy odstrzał	Doping	2014-06-22 09:31:52
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 09:28:56
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 09:23:21
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 09:21:25
enan + tura na pierwszy odstrzał	Doping	2014-06-22 09:18:54
Witam Witam :D cel 120kg	Doping	2014-06-22 09:15:52
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:32:25
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:24:43
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:23:55
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:23:01
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:22:08
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:15:57
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:14:49
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:08:15
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:07:36
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:07:20
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:06:54
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 08:00:07
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 07:47:23
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 07:46:56
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 07:28:07
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2014-06-22 07:01:30
Kpina z klineta	SKLEP SFD	2014-06-22 06:58:51
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 06:54:49
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 06:41:44
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 06:40:24
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-22 06:39:23
Jaka dobra odżywka na mase?	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-22 06:33:30
Dlugi cykl enan+deka prop+tren	Doping	2014-06-22 06:32:17
Creasteron -> testosteron -> owłosienie?	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-22 06:31:11

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!