lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364376 Przeczytanych: 1668955 Szacuny: 94450

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:41:09 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Rudej DT	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-20 08:14:36
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 08:07:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 08:07:12
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-20 08:06:58
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-20 08:06:28
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-20 08:03:38
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 08:02:02
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 08:01:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 07:59:59
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 07:58:56
[BLOG] Kendi na Bombie,w Kuchni :-)	Kuchnia SFD	2015-12-20 07:58:31
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 07:56:41
[BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-20 07:55:42
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 07:53:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 07:52:56
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-20 07:49:25
Odblok po 3,5 roku on	Doping	2015-12-20 07:47:04
Odblok po 3,5 roku on	Doping	2015-12-20 07:44:01
ODBLOK !!!	Doping	2015-12-19 22:01:25
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-19 21:44:15
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-19 21:43:37
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-19 21:41:46
Clenbuterol	Doping	2015-12-19 20:35:22
Odblok po 3,5 roku on	Doping	2015-12-19 16:44:24
Co na 2 cykl chce zeby porobiło na maxa	Doping	2015-12-19 16:41:58
Odblok po 3,5 roku on	Doping	2015-12-19 16:38:22
Co na 2 cykl chce zeby porobiło na maxa	Doping	2015-12-19 16:36:57
Co na 2 cykl chce zeby porobiło na maxa	Doping	2015-12-19 16:35:42
Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!	Doping	2015-12-19 16:21:40
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-19 16:20:01

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!