lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364404 Przeczytanych: 1669035 Szacuny: 94480

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:36:44 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-02-20 08:50:31
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-02-20 08:48:51
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-02-20 08:47:33
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-02-20 08:46:20
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-02-20 08:44:55
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2019-02-20 08:22:58
HGH -temat ogólny	Doping	2019-02-20 08:21:57
HGH -temat ogólny	Doping	2019-02-20 07:56:14
HGH -temat ogólny	Doping	2019-02-20 07:46:20
HGH -temat ogólny	Doping	2019-02-20 07:43:26
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-02-20 07:35:40
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-02-20 07:34:28
HGH -temat ogólny	Doping	2019-02-20 07:31:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-02-20 07:27:27
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-02-20 07:17:18
Bulk xxx	Doping	2019-02-20 06:19:24
HGH -temat ogólny	Doping	2019-02-20 05:30:42
Pierwszy cykl enan solo - redukcja.	Doping	2019-02-19 21:05:22
Bulk xxx	Doping	2019-02-19 20:34:06
Pierwszy cykl enan solo - redukcja.	Doping	2019-02-19 20:32:16
Bulk xxx	Doping	2019-02-19 20:28:49
Bulk xxx	Doping	2019-02-19 20:28:32
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-02-19 19:53:26
dawkowanie exe do zbicia estro	Doping	2019-02-19 19:41:56
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2019-02-19 19:39:06
HGH -temat ogólny	Doping	2019-02-19 17:49:15
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-02-19 17:26:28
Przerwanie cyklu	Doping	2019-02-19 17:24:36
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-02-19 15:50:01
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-02-19 15:48:55

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!