H2

Początkujący

Napisanych postów: 193 Przeczytanych: 28881 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-26 10:51:34 Data rejestracji: 2006-08-30 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Kętrzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-24 20:51:07
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-02-09 18:32:40
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-02-09 18:06:19
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-02-09 15:33:51
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-02-09 15:13:52
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-01-22 21:59:57
UFC 141 - walki do sciagniecia	Scena MMA i K-1	2011-12-31 11:14:23
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-10-03 20:32:34
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 10:14:08
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-07-27 09:52:51
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-07-23 14:57:56
Will Harris IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-07-21 21:56:58
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-07-20 10:09:50
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-04 11:53:54
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-27 10:08:33
Lorenzo Becker -wschodząca Gwiazda ?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-04-15 22:08:06
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-03-07 11:57:14
Arnold Amateur 2011	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-03-06 08:02:12
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-28 14:20:23
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-24 21:13:55
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-24 20:54:17
2011 IFBB FLEX Pro Show	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-22 14:14:08
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-16 08:51:00
JAY CUTLER - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-12 15:12:05
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-09-30 08:49:11
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-23 09:25:48
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-20 20:16:05
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-12 15:47:53
Europa Supershow 2009	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-08-16 10:41:36
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-07-31 10:03:56

H2

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!