georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chalidow, Materla, Pudzian, Różalski - Super weterani	Scena MMA i K-1	2022-10-08 21:29:49
Realne makroskładniki pierogów?	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-08 21:27:46
Jak przytyć?	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-08 21:27:30
Sztangielki, czy kettle do domu?	Trening dla początkujących	2022-10-08 21:25:45
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-10-08 13:13:46
SAA a Pregabalina.	Doping	2022-10-08 12:50:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-10-08 12:32:43
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-10-08 12:32:26
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-10-08 12:31:06
Kalistenika dla kobiet	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-08 11:07:06
Pierogi - ilość kalorii i makroskładników	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-08 11:05:46
Zakres powtórzeń: na siłę i na wytrzymałość	Trening dla początkujących	2022-10-08 11:01:49
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-10-08 10:27:11
Kalorie w przepisie	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-06 19:43:15
Żelatyna proszek do pieczenia	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-06 19:38:28
Progresja w kalistenice	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-06 19:34:32
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-10-06 19:31:05
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-10-06 19:28:28
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-10-06 12:53:35
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-10-06 11:14:03
Najlepszy blog miesiąca wrzesnia 2022-głosowanie	Kuchnia SFD	2022-10-06 06:25:16
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-05 21:17:04
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-10-05 21:14:29
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-10-05 21:13:36
Schemat treningów	Trening dla początkujących	2022-10-05 21:09:52
Brak czucia klatki - powody	Trening dla początkujących	2022-10-05 21:08:30
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-10-05 13:16:37
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-10-05 09:22:32
Celiakia, a służby mundurowe	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-04 21:22:00
Jak trenować tricepsy (filmy)?	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-04 21:20:14

georgu

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?