georgu

14678

Ekspert

Napisanych postów: 53199 Przeczytanych: 400739 Szacuny: 14678

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-03 16:00:23 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pasta z tunczykiem do kanapek	Kuchnia SFD	2019-09-15 20:36:15
Pasta z tunczykiem do kanapek	Kuchnia SFD	2019-09-15 19:32:17
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-15 17:29:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-15 17:28:36
Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	Trening dla początkujących	2019-09-15 17:24:02
Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?	Trening dla początkujących	2019-09-15 17:21:05
Suplementacja na masę.	Odżywki i suplementy	2019-09-15 17:20:12
Suplementy w wieku 14 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-14 21:27:42
KSW 51 w stolicy Chorwacji, Zagrzebiu	Scena MMA i K-1	2019-09-14 21:18:57
KSW 52: Askham vs Khalidov - Gliwice	Scena MMA i K-1	2019-09-14 21:14:38
KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie	Scena MMA i K-1	2019-09-14 14:55:30
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-14 08:06:59
Domino - Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2019-09-14 08:03:08
UFC Fight Night 158: Donald Cerrone vs.Justin Gaethje	Scena MMA i K-1	2019-09-14 08:01:27
KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie	Scena MMA i K-1	2019-09-14 07:59:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-14 07:55:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-13 19:57:47
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-09-13 19:55:52
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-13 19:54:05
KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie	Scena MMA i K-1	2019-09-13 19:50:19
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-09-13 19:44:33
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-09-13 19:31:45
Kolejna walka Jona Jonesa dopiero w przyszłym roku?	Scena MMA i K-1	2019-09-13 19:29:39
Według Ali’ego Abdelaziza, Nurmagomedov nie będzie walczył z Fergusonem a tym bardziej z McGregorem	Scena MMA i K-1	2019-09-13 19:26:38
Masa dieta	Trening dla początkujących	2019-09-13 19:24:44
KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie	Scena MMA i K-1	2019-09-13 19:21:31
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-09-13 11:38:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-09-12 12:10:46
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-09-11 14:20:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-11 14:17:33

georgu

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?