georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?	Trening dla początkujących	2019-09-16 13:29:39
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-09-16 13:27:09
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	2019-09-16 13:26:20
KSW 52: Askham vs Khalidov - Gliwice	Scena MMA i K-1	2019-09-16 08:52:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-16 07:58:00
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-16 07:57:52
UFC Fight Night 158: Donald Cerrone vs.Justin Gaethje	Scena MMA i K-1	2019-09-16 07:57:22
Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?	Trening dla początkujących	2019-09-16 07:48:19
Kreatyna 17 lat	Odżywki i suplementy	2019-09-16 07:44:06
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-09-16 07:42:41
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-09-16 07:41:59
UFC Fight Night 158: Donald Cerrone vs.Justin Gaethje	Scena MMA i K-1	2019-09-15 20:38:14
Pasta z tunczykiem do kanapek	Kuchnia SFD	2019-09-15 20:36:15
Pasta z tunczykiem do kanapek	Kuchnia SFD	2019-09-15 19:32:17
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-15 17:29:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-15 17:28:36
Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	Trening dla początkujących	2019-09-15 17:24:02
Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?	Trening dla początkujących	2019-09-15 17:21:05
Suplementacja na masę.	Odżywki i suplementy	2019-09-15 17:20:12
Suplementy w wieku 14 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-14 21:27:42
KSW 51 w stolicy Chorwacji, Zagrzebiu	Scena MMA i K-1	2019-09-14 21:18:57
KSW 52: Askham vs Khalidov - Gliwice	Scena MMA i K-1	2019-09-14 21:14:38
KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie	Scena MMA i K-1	2019-09-14 14:55:30
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-14 08:06:59
Domino - Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2019-09-14 08:03:08
UFC Fight Night 158: Donald Cerrone vs.Justin Gaethje	Scena MMA i K-1	2019-09-14 08:01:27
KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie	Scena MMA i K-1	2019-09-14 07:59:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-14 07:55:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-13 19:57:47
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-09-13 19:55:52

georgu

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy