f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-24 17:04:07
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 16:59:55
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-07-24 15:25:54
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-24 15:24:00
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 15:12:10
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 12:11:38
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 12:09:54
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 12:07:09
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 12:04:14
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 12:01:19
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 12:00:55
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 11:53:55
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 11:52:10
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 11:51:53
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 11:50:31
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-24 11:49:52
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 11:22:20
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 11:21:26
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 11:01:06
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-24 10:57:53
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-24 10:55:41
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-24 00:03:50
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-23 23:47:52
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-23 23:35:14
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-07-23 23:25:42
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-23 23:24:07
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-23 23:18:07
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-23 23:17:50
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-23 23:13:32
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-23 23:08:47

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!