dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ilość białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 12:43:57
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-22 12:41:54
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-22 12:41:19
Wesołych Świąt 2013 !!!	Inne dyscypliny	2013-12-22 11:07:31
Efekty	Trening dla początkujących	2013-12-22 11:02:19
Co jeść po póznym wieczornym treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 10:58:43
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 10:53:51
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 10:38:25
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!!	Galeria Zdjęć	2013-12-22 10:37:19
Typ endomorficzny, czyli jak złapać masę ,by nie zalać się zbytnio tłuszczem.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 10:36:08
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-12-22 10:33:15
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-21 17:32:23
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-21 15:12:33
Przerwa treningowa	Trening dla początkujących	2013-12-21 15:09:25
Przerwa treningowa	Trening dla początkujących	2013-12-21 15:01:23
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!	Doping	2013-12-21 14:49:56
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-12-21 14:48:33
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!!	Galeria Zdjęć	2013-12-21 14:47:30
Przerwa treningowa	Trening dla początkujących	2013-12-21 14:42:23
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-21 14:39:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-21 14:39:29
Typ endomorficzny, czyli jak złapać masę ,by nie zalać się zbytnio tłuszczem.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-21 13:57:24
Nowa dieta do oceny, bo rosnie brzuch. :(	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-21 13:54:01
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-12-21 13:42:02
Tłuszcz przed snem ?!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-21 07:26:07
trening na masę mięśniową	Trening dla początkujących	2013-12-20 22:47:55
posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-20 22:45:57
posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-20 20:19:11
Ocena treningu	Trening dla początkujących	2013-12-20 20:17:38
masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-20 20:13:21

dudee

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?