Cramalo

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 194 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2009-05-08 10:14:20 Data rejestracji: 2009-05-05 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Pracą nad sobą. Zainteresowania: b.d. Dieta: Redukcyjna 2600 cal Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Rookie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moja przygoda (Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu)	Trening dla początkujących	26	2009-05-05 18:09:34
95kg chłopczyk na redukcji (proszę o sprawdzenie)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2009-05-06 15:54:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do weryfikacji	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 21:17:52
Ile CARBO po treningu? prośba o opinie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 21:12:57
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-05-07 21:11:15
Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale	Trening dla zaawansowanych	2009-05-07 20:26:05
Ile CARBO po treningu? prośba o opinie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 19:35:15
spalacz + leki - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 19:30:51
skakanka+biegi na czczo a spalanie mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 19:20:49
zrzucenie kilka kg -biegi, silownia, dieta wszystko od podstaw	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 16:05:34
Ile to jest 15g Oliwy z Oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 16:04:16
Siłownie Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2009-05-07 15:53:31
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-05-07 15:49:52
Moja przygoda (Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu)	Trening dla początkujących	2009-05-07 15:41:54
Moja przygoda (Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu)	Trening dla początkujących	2009-05-07 10:29:01
redukcja- ocena, poprawa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 10:05:42
zrzucenie kilka kg -biegi, silownia, dieta wszystko od podstaw	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 08:10:22
redukcja- ocena, poprawa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 08:08:28
95kg chłopczyk na redukcji (proszę o sprawdzenie)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 02:43:03
Dieta pomocy..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:47:20
95kg chłopczyk na redukcji (proszę o sprawdzenie)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:46:05
Problem na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:37:39
help, otłuszczona klata!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:32:18
95kg chłopczyk na redukcji (proszę o sprawdzenie)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:29:33
Problem na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:24:34
Redukcja kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:10:57
95kg chłopczyk na redukcji (proszę o sprawdzenie)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 21:01:06
Pomóżcie ;(	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 20:10:52
Szybkie 20 dni	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 19:57:45
95kg chłopczyk na redukcji (proszę o sprawdzenie)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 19:54:32
Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze	Trening dla początkujących	2009-05-06 19:51:45
Da się schudnąć? 17 latek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 18:51:34

Cramalo

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji