anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy po zarejstrowaniu adres email jest widoczny dla użytkowników?	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-22 19:57:19
akcesoria gsm	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-22 15:56:55
Żylaki i ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2018-10-22 15:55:02
Przysiady	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-22 15:53:24
Łączenie siadow i podciagania.	Trening dla zaawansowanych	2018-10-22 15:50:55
Odkładanie tkanki tłuszczowej	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-22 15:47:43
Regeneracja po masturbacji	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-22 12:09:28
Szukam spalacza	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-22 12:08:15
Kompletny zestaw z sieciówki do oceny - pomoc w doborze ławki do tego zestawu	Trening w domu	2018-10-22 11:47:24
coś więcej z supli?	Odżywki i suplementy	2018-10-22 11:42:01
Obciążenie żeliwne: Hop-Sport	Po siłowni, o siłowni	2018-10-22 11:22:04
Trening dzielony dzień po dniu	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-22 11:20:21
Z siłowni do Treningu w domu	Trening dla początkujących	2018-10-22 11:19:24
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-10-22 07:18:55
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2018-10-20 11:52:26
[Blog]Koniu151 – dziennik rekreacyjno-rozrywkowy. :D	Trening dla zaawansowanych	2018-10-20 11:45:44
Kreatyna dla piłkarza	Odżywki i suplementy	2018-10-20 11:38:51
Dziwne ślady na kapsułkach kreatyny HCL	Odżywki i suplementy	2018-10-20 11:36:38
Domowa siłownia	Trening w domu	2018-10-20 11:29:51
Podtrzymywanie sztangi przy wyciskaniu	Trening dla początkujących	2018-10-20 11:29:12
nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	Trening dla początkujących	2018-10-20 11:26:26
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-10-20 11:23:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-10-20 11:22:56
Nie rosnę od paru lat	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-20 11:18:01
Dysproporcje w sylwetce	Trening dla początkujących	2018-10-20 11:17:17
Ciśnienie	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-20 11:16:24
Wyciskanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-20 11:15:08
Jaka dieta gdzie priorytet to pływanie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-20 11:14:30
Jaki plan i czy ten jest dobry?	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-20 11:13:01
Co pobudzającego zamiast kawy i zielonej herbaty?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-20 11:12:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!