anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WSZYSTKO O KREATYNIE ! :) POMOCY	Odżywki i suplementy	2013-03-09 20:30:33
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 20:20:48
prawy większy od lewego (biceps)	Po siłowni, o siłowni	2013-03-09 20:18:57
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 20:11:46
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-09 20:09:56
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-03-09 20:08:33
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 20:06:13
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 20:02:01
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 20:01:00
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:58:28
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2013-03-09 19:50:29
Temat dla Moderatorów opinie na temat próbek produktów IHS.	Iron Horse Series	2013-03-09 19:49:49
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2013-03-09 19:45:08
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:38:29
Suplement + proponowane ćwiczenia na zejście z tkanki tłuszczowej	Odżywki i suplementy	2013-03-09 19:37:03
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-09 19:31:38
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 19:30:52
Czy to będzie odpowiedni plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2013-03-09 19:29:53
WSZYSTKO O KREATYNIE ! :) POMOCY	Odżywki i suplementy	2013-03-09 19:27:27
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:26:56
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:24:54
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:24:13
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:14:11
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:13:32
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:12:46
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:12:15
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-09 19:11:25
thyroburn	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-09 19:00:57
Hantle samoróbki - DORADZCIE	Po siłowni, o siłowni	2013-03-09 18:58:08
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-09 18:25:03

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!