anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Która kreatyna?	Odżywki i suplementy	2017-01-21 17:01:43
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2017-01-21 16:37:05
spalacz	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:51:14
duza masa	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:50:09
trójbój	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:49:06
skrecenie stawu	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:48:02
jogurt	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:47:15
o to są kaptury	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:45:55
Bialko izolat bez laktozy	Odżywki i suplementy	2017-01-21 15:39:39
Docięcie	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:31:02
Rozciąganie	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:30:08
3 posiłki czy 4?	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:28:52
Ocena mojego planu	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-21 15:27:28
Czas posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 15:20:34
Zawartość omega 3 i omega 6 w piersi z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 15:03:55
Jaki wybrać gainer,białko i kreatynę?	Odżywki i suplementy	2017-01-21 15:00:12
Spalacze	Odżywki i suplementy	2017-01-21 14:55:36
Zawartość omega 3 i omega 6 w piersi z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 14:48:14
Rozciaganie po treningu	Trening dla zaawansowanych	2017-01-21 14:46:48
Zawartość omega 3 i omega 6 w piersi z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 11:41:19
Bialko izolat bez laktozy	Odżywki i suplementy	2017-01-21 11:40:15
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?	Po 35 roku życia	2017-01-21 11:25:48
Kalkulator potreningu.pl	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 11:22:51
Karkówka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 11:22:21
Dieta męczarnia	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 11:20:36
Ciekawa zagadka	Odżywki i suplementy	2017-01-21 10:40:45
Carbonox - Suplementacja	Odżywki i suplementy	2017-01-21 10:31:25
Trzaskanie w kolanie	Odżywki i suplementy	2017-01-21 10:27:29
Ochronka na wątrobę	Odżywki i suplementy	2017-01-21 10:24:12
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?	Po 35 roku życia	2017-01-21 10:23:01

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!