adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Superseria	Trening dla początkujących	2009-01-02 23:04:21
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2009-01-02 23:02:44
Fbw czy split a treningi w pn, sr, czw	Trening dla początkujących	2009-01-02 12:43:06
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2009-01-02 12:35:41
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-31 18:04:19
Niesłusznie nałożony BAN - czyli jak WODYN panoszy się na forum	Administracja i Moderatorzy	2008-12-31 18:01:29
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-31 17:42:10
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2008-12-31 17:34:49
Fbw czy split a treningi w pn, sr, czw	Trening dla początkujących	2008-12-30 13:33:37
Superseria	Trening dla początkujących	2008-12-30 13:24:19
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2008-12-30 12:37:09
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-30 12:35:31
Życzenia noworoczne %-)	Trening dla początkujących	2008-12-29 15:59:56
klatka skos w dół	Trening dla początkujących	2008-12-29 15:58:37
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-29 15:10:24
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2008-12-28 13:46:32
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-28 13:44:34
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2008-12-28 13:40:51
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2008-12-27 13:42:33
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2008-12-27 13:41:21
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-27 13:40:18
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-27 13:37:53
> > > ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA NA SFD < < <	ZIELONA STREFA	2008-12-27 13:29:26
Brak ławki skosnej	Trening dla początkujących	2008-12-27 13:26:16
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2008-12-27 13:17:00
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2008-12-27 13:16:17
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-27 13:07:49
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-26 22:56:12
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-26 22:55:34
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-26 22:53:08

adzik123

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?