adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-03-01 13:18:54
Pytanie !!:)	Trening dla początkujących	2009-03-01 13:16:26
<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	Trening dla początkujących	2009-03-01 13:14:44
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-03-01 13:12:08
TEST: Byc sezonowcem %-) Ostateczna Rozgrywka! wg Siodemy/Alkohola pods str 48	Odżywki i suplementy	2009-03-01 13:09:33
Od czego zacząć po złamaniu kręgosłupa	Trening dla początkujących	2009-02-28 20:23:45
Rady dla żółtodzioba.	Trening dla początkujących	2009-02-28 20:22:39
<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	Trening dla początkujących	2009-02-28 20:21:34
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 20:19:35
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-02-28 19:48:13
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!	Trening dla zaawansowanych	2009-02-28 19:43:51
<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	Trening dla początkujących	2009-02-28 19:08:58
<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	Trening dla początkujących	2009-02-28 19:08:00
Pytanie !!:)	Trening dla początkujących	2009-02-28 19:06:09
Co jeść po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-28 19:03:14
<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	Trening dla początkujących	2009-02-28 19:01:46
Trening-ile razy w tyg.?	Trening dla początkujących	2009-02-28 19:00:04
Trening na MASE z priorytetem na klate co o tym sadzicie??	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:59:26
motylki	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:57:28
Od czego zacząć po złamaniu kręgosłupa	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:56:06
Rady dla żółtodzioba.	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:53:55
monotonność czy ciągłe zmiany?	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:52:19
<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:50:38
Mój trening i proirytet i prerwszy cykl - POMÓŻCIE:)	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:49:21
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 18:46:02
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:37:06
***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:29:46
A hoy %-) Splicik fachowcy oceńcie	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:27:05
Pisanie wypowiedzi - przeczytaj to ważne!	Trening dla początkujących	2009-02-28 10:50:04
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 10:41:25

adzik123

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!