Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hst na cyklu z saa. Dobry pomysł ???	Trening dla początkujących	2010-05-27 23:00:50
Trening dla dziewczyny-Pytanie i opinie:)	Trening dla początkujących	2010-05-27 22:18:18
ćwiczenie bicepsu hantelkami	Trening dla początkujących	2010-05-27 22:14:35
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-05-27 22:11:18
Trening dla dziewczyny-Pytanie i opinie:)	Trening dla początkujących	2010-05-27 22:02:45
ćwiczenie bicepsu hantelkami	Trening dla początkujących	2010-05-27 21:55:38
FBW - plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-27 21:48:42
ćwiczenie bicepsu hantelkami	Trening dla początkujących	2010-05-27 21:46:22
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-05-27 21:40:47
FBW - plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-27 21:33:38
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2010-05-27 21:28:21
alister92 ====> FBW do oceny! <====	Trening dla początkujących	2010-05-27 21:21:48
priotytet na gore	Trening dla początkujących	2010-05-27 20:47:56
FBW do oceny. Masa.	Trening dla początkujących	2010-05-27 20:11:09
FBW do oceny. Masa.	Trening dla początkujących	2010-05-27 20:05:49
alister92 ====> FBW do oceny! <====	Trening dla początkujących	2010-05-27 19:45:58
Gorne miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-05-27 19:38:37
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2010-05-27 19:27:12
alister92 ====> FBW do oceny! <====	Trening dla początkujących	2010-05-27 19:19:57
Split do poprawki	Trening dla początkujących	2010-05-27 12:49:05
Zastój klatki	Trening dla początkujących	2010-05-26 22:21:31
Zastój klatki	Trening dla początkujących	2010-05-26 22:08:07
pytanie dotyczące klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:45:58
doładowanie 25zl za plan na siłe	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:39:36
FBW	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:35:48
doładowanie 25zl za plan na siłe	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:31:58
doładowanie 25zl za plan na siłe	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:23:09
Zastój klatki	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:13:16
Plan i kilka pytań.	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:11:38
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:06:14

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!