Ttoomek

Początkujący

Napisanych postów: 1883 Przeczytanych: 21543 Szacuny: 11

Imię: Tomasz Nazwisko: Nowotyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-26 23:58:03 Data rejestracji: 2011-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Przemyśl

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-25 14:04:32
Dieta na redukcje do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-25 12:23:00
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-24 23:06:24
Dieta na redukcje do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-24 23:05:35
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-24 19:45:59
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-24 16:19:49
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-24 16:06:52
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-24 15:59:03
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-24 15:16:15
Cos od siebie	Sztuki Walki	2012-11-24 15:05:38
Dieta na redukcje do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-24 14:47:21
Prosba ?	Administracja i Moderatorzy	2012-11-22 17:15:12
Prosba ?	Administracja i Moderatorzy	2012-11-22 15:56:39
Dieta na redukcje do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-22 11:31:17
Dieta na redukcje do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-21 23:35:32
Prosba ?	Administracja i Moderatorzy	2012-11-21 23:02:58
Dieta na redukcje do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-21 22:49:15
Boks - dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-21 16:28:51
Dziennik Treningowy [Geng]	Sztuki Walki	2012-11-21 11:16:26
Dziennik Treningowy [Geng]	Sztuki Walki	2012-11-20 15:59:55
Dziennik Treningowy [Geng]	Sztuki Walki	2012-11-20 08:22:16
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-11-19 22:08:04
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-11-19 18:19:53
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-11-19 13:45:40
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-11-12 00:08:14
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-11-11 19:04:38
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-11-11 18:51:09
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-11-08 23:06:01
Boks i redukcja	Sztuki Walki	2012-11-03 21:40:55
Boks i redukcja	Sztuki Walki	2012-11-02 15:57:58

Ttoomek

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy