Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 12:28:32
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 12:03:06
Plan treningowy na odchudzanie dla kobiety ! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 11:39:50
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-27 11:26:07
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:56:40
senność po drugim posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 18:30:12
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 18:00:04
[S] Koszulka Tommy Hilfiger L i perfumy	Targowisko	2014-05-26 17:31:59
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 17:24:55
7,7 tkanki tłuszczowej a wciąż fałdki.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 17:23:49
Pozbycie się tłuszczu.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 17:21:54
WEGETARIANIZM/WEGANIZM A SPADEK WAGI	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 17:21:06
Co robić by efektywnie schudnąć	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 17:14:29
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 17:13:37
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 10:33:48
[LC] Rolada szpinakowo-twarogowo-łososiowa	Kuchnia SFD	2014-05-26 08:58:37
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 07:51:10
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 06:47:47
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 22:51:26
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 22:48:49
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 14:50:06
zbyt masywne łydki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 12:07:25
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 12:06:30
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 11:44:48
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 11:43:59
Utrata tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 09:48:14
Dieta Carb Cycling	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 08:18:00
Utrata tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 08:17:14
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 08:15:53
sprint czy trucht?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-24 19:51:13

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!