Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349882 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-08 08:45:20 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przetworzone płatki śniadaniowe	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-15 14:28:33
Źródła białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-15 13:35:21
Napój alpro protein	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-11 14:10:09
Ostrovit Pre-amino - koniec produkcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-10 21:31:19
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-06 14:31:27
Zwiększyć kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-06 11:30:47
Napoje zero	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 19:26:27
Bardzo szybkie do przygotowania posiłki?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-04 16:41:42
Plan treningowy?	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 10:32:01
Luźniejsze podejście do tematu odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-01 11:27:13
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-31 17:29:57
Serek wiejski - dobry wybór?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-31 10:47:47
Budyń w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-30 15:46:26
Izotek, a aktywność fizyczna	Zdrowie i Uroda	2021-12-26 09:30:31
Czy warto kontrolować dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 09:09:58
Oxandrolon anavar	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-17 10:09:22
Przekraczanie ustalonej ilości białka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-16 16:30:02
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-02 16:34:20
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-01 13:03:39
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-28 11:42:55
Tura + testosteron. 2 cykl	Doping	2021-11-26 15:13:04
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-26 08:36:03
Masa ciała pod zawody	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-26 08:30:25
Masa ciała pod zawody	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-25 21:29:17
Masa ciała pod zawody	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-25 20:06:59
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-25 18:50:38
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-25 14:16:08
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-25 14:10:22
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2021-11-25 14:06:02
Przekąski low fat	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-24 17:55:45

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?