Spalacz z diuretykami - czy muszę pić więcej wody?
Witaj.
Jeśli jesteś osobą zdrową, to możesz łączyć termogeniki (należy do nich REDOX) z preparatami ziołowymi o działaniu diuretycznym. Oczywiście mam tu na myśli wyłącznie diuretyki z kategorii suplementów. Natomiast diuretyki należące do leków (jak np. furosemide) są bardzo niebezpieczne i nie mogą być stosowane bez zaleceń lekarza, zwłaszcza przez osoby niedoświadczone.
Natomiast w kontekście ilości wypijanej wody, to nasz organizm reaguje zupełnie inaczej, niż większości się wydaje. Gdy dostarczamy regularnie dużą ilość płynów, a nasz organizm regularnie jest nawadniany, to niejako przyzwyczajmy go do tego i ilość magazynowanej wody w organizmie jest mniejsza. Osoby, które nie dostarczają regularnie wody, częściej borykają się z jej zatrzymaniem, ale także z negatywnymi skutkami zdrowotnymi odwodnienia.
Dlatego, łącząc spalacze z diuretykami, najlepiej pić jeszcze więcej wody niż wcześniej, a to dlatego, że termogeniki powodują większe zapotrzebowanie na wodę. Trzeba też pamiętać, że odpowiedni obrót płynów, to też kwestia dobrego zaopatrzenia w białko.
