Witaj!
Z mojego punktu widzenia nie ma żadnych przeciwwskazań, gdyż żadna substancja, która znajduje się w przedtreningówkach nie może być uznana za nieodpowiednią nawet dla osoby początkującej. Mało tego, część substancji wykazuje działanie prozdrowotne, odtruwające i korzystne dla układu krążenia. Przykładami takich substancji są cytrulina i arginina.
Moja sugestia jest też taka, abyś zaczął swoją przygodę z przedtreningówkami niekoniecznie od tych, które zawierają duże ilości stymulantów i związków pobudzających. Takie przedtreningówki, póki co zostawmy osobom, które prowadzą treningi wysoko objętościowe lub są na skraju przetrenowania.
Najlepiej, jeśli wybierzesz przedtreningówkę, która ma w składzie nie więcej niż 200 mg kofeiny i zaczynaj od połowy porcji przed treningiem. W przypadku gdy działanie połowy porcji będzie dla Ciebie odczuwalne i wyraźnie wpłynie na poprawę Twojej chęci do treningu, to nie zwiększaj dawki.
Jeden z mistrzów tego sportu powiedział, że ten sport polega na tym, aby jak najmniejszym kosztem, osiągnąć jak najwięcej i nie ma sensu zwiększać dawek, dopóki działają obecne. Uważam, że dobrym wyborem dla Ciebie będzie przedtreningówka FAME MMA.
Jednak jeśli trenujesz wieczorami i szukasz produktu bez stymulantów, to takowych nie zawiera HERO PUMP. Ma on w swoim składzie wyłącznie substancje pompujące - bez pobudzenia. W tym przypadku śmiało możesz stosować całą porcję.
