Jakie suplementy wybrać podczas odchudzania?
Witaj!
Jednym z najlepszych suplementów na zwiększenie siły i poprawę jakości oraz wyglądu naszych mięśni jest kreatyna. Absolutny "must have" w szafie każdej osoby aktywnej fizycznie. Jednym z naszych Bestsellerów jest kreatyna w formie monohydratu, którą znajdziesz tutaj: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
Więcej na jej temat przeczytasz niżej.
Nie zapominaj jednak o aktywności fizycznej, gdyż nic o niej nie napisałeś i nie wiemy, czy ją uprawiasz.
Natomiast, aby osiągnąć zadowalające efekty i przyspieszyć redukcję tkanki tłuszczowej, warto zaopatrzyć się w spalacz tłuszczu. Niech to będziesz termogenik. Jednym z ekonomicznych rozwiązań jest BURN4ALL, a spalaczem z klasy premium jest REDOX HARDCORE 2.0.
W przypadku gdy nie masz planu treningowego, to znajdziesz go niżej.
Jest on dedykowany nastolatkom, ale na początek nada się idealnie.
Musisz też wiedzieć, jak ważny jest udział białka na redukcji. Najlepiej, aby było go co najmniej 2,5 g/kg masy ciała. Więcej na ten temat przeczytasz niżej.
