Witaj!
Bardzo ciekawe pytanie i warto tutaj rozgraniczyć dwie kwestie.
O ile w przypadku diety i to zarówno odchudzającej, jak i takiej z dodatnim bilansem energetycznym, która powoduje wzrost wagi ciała, nie możemy wpłynąć na to, w których rejonach odkłada nam się szybciej tkanka lub szybciej tracimy tkankę tłuszczową, to jednak w przypadku treningu, sprawa wygląda zupełnie inaczej.
Rozwijamy siłę lub rozbudowujemy masę mięśniową tylko w tych rejonach, które są poddawane przeciążeniom treningowym. Oprócz tego w niewielkim stopniu rozwijane są mięśnie, które pracują pomocniczo przy treningu danych grup mięśniowych, np. trenując bicepsy, także angażujemy przedramiona, a także odrobinę triceps. Jednak dół ciała w żaden sposób nie jest wtedy poddawany rozwojowi. I tutaj masz odpowiedź na swoje pytanie, która powinna Cię satysfakcjonować.
Tak, Twoje pośladki urosną. Jednak w szerszej perspektywie nie wygląda to tak kolorowo. Rozwijanie tylko niektórych grup mięśniowych z pomijaniem przeciwstawnych, powoduje dysproporcje przede wszystkim siłowe, które o ile nawet nie wpływają na dysproporcje sylwetki, to jednak przed inny "układ sił", mogą negatywnie wpływać na układ ruchu, przyczyniać się do kontuzji, a w dalszej perspektywie także zniekształcać sylwetkę, np. zbyt mocno rozwinięta klatka piersiowa, może powodować bóle pleców. To tak bardzo upraszczając i w skrócie.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834797/
