Spalacze przy treningach pole dance
Witaj!
Skoro nie miałaś żadnych efektów, to z pewnością nie byłaś na diecie redukcyjnej. Dostarczenie energii poniżej zapotrzebowania, zawsze musi skutkować ubytkiem wagi, a jeśli się tak nie dzieje, to po prostu ten deficyt nie istnieje.
Z doświadczenia wiem, że wiele kobiet, nawet jeśli otrzyma dietę redukcyjną, to potrafi niechcący przemycić jakiś napój, który zawiera kalorie, sok, olej, czy inny dodatek, który podnosi kaloryczność diety i tym samym zanika deficyt.
Spalacz może przyspieszyć efekty i zazwyczaj tak się dzieje. Jednak w żaden cudowny sposób nie odejmie kalorii. Takich cudów jeszcze nikt nie wymyślił. Inną ewentualnością jest to, że siedzący tryb życia w niedługim czasie może zaburzyć gospodarkę cukrową i wtedy redukcja wcale nie jest taka prosta.
Dlatego, po pierwsze zacznij ruszać się więcej, przyjrzyj się swojej diecie, zastosuj dowolny z tych spalaczy, jednak do każdego z trzech głównych posiłków dodaj berberynę HCL, która jest niezwykle skutecznym suplementem poprawiającym gospodarkę cukrową/glikemię.
Dwie przykładowe diety redukcyjne podrzucam niżej.
