Odżywki a leki SSRI i psychotropowe

Bardzo dobrze, że skonsultowałeś się w tej sprawie ze swoim lekarzem, gdyż to w podobnym przypadku niejako obowiązek.

Rozumiem, że tauryna w odżywce wzbudziła Twoje obawy, gdyż jest rzeczywiście związkiem psychoaktywnym. Niemniej jej aktywność jest w tym obszarze pozytywna. Tauryna wpływa pozytywnie na nastrój i generalnie wykazuje aktywność przeciwdepresyjną, jak to wynika m.in. z publikacji tego badania:

https://link.springer.com/article/10.1007/s10571-022-01218-3

Podobnie zresztą jak stosowana przez Ciebie kreatyna, o czym możesz przeczytać tutaj:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6769464/

Tauryna i kreatyna są naturalnymi składnikami pokarmowymi. Gdybyś nawet nie stosował tej odżywki, to i tak dostarczałbyś do organizmu te ok. 2 g tauryny, jedząc ćwierć do pół kilograma owoców morza, ryb i drobiu.

Dobrze jednak, że skonsultowałeś się ze swoim lekarzem prowadzącym, albowiem pomimo zalet tauryny i kreatyny w obszarze zdrowia psychicznego, nie zawsze jest pewne, czy nie wchodziłby one w jakieś nieprzewidziane interakcje ze stosowanymi przez Ciebie lekami. Natomiast lekarz ma w tym temacie z pewnością dobre rozeznanie, m.in. z uwagi na dostęp do najnowszych publikacji naukowych i długą praktykę kliniczną.