Witaj!
Faktycznie, niektóre osoby mają tendencje do tego, że ich twarz puchnie podczas np. budowania masy mięśniowej.
Powiązane jest to nie tylko z dodatkowym fatem, który gromadzi się w okolicach głowy, ale również z retencją wody i opuchnięciem tkanek.
Jak sobie z tym radzić?
Przede wszystkim jednym ze sposobów jest utrzymywanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Jest to jeden z elementów, który będzie decydował o wyglądzie twarzy, ale i ciała.
Druga porada dotyczy gospodarki wodnej w organizmie. Być może masz tendencje do tego, że trzymasz odrobinę więcej wody w organizmie, co przekłada się na wygląd spuchniętej twarzy. Tutaj wykorzystać można preparaty, które regulują poziom wody w organizmie, jak np.:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Hydromin_Off-opis40304.html
Co ważne wahania poziomu wody wynikać mogą z zaburzenia gospodarki elektrolitowej w diecie, na co by trzeba było zwrócić uwagę.
Wahania poziomu sodu, potasu odgrywają tutaj znaczącą rolę w regulowaniu ilości wody w ciele.
Opuchlizna twarzy może być też dla nas pewnym sygnałem, aby zbadać nerki czy serce. Problemy z tymi narządami dość często dają o sobie znać w postaci właśnie zwiększonej ilości wody w ciele.
O czym należy pamiętać?
Czasami nasze predyspozycje genetyczne są takie, a nie inne i trudno będzie nam walczyć z czymś, co przewidziała dla nas natura.
