Hipermobilność stawów a treningi na siłowni

Witaj.

Niestety przez Internet ciężko będzie doradzić coś sensownego, nie znając dokładnie przypadku. 

W razie wad postawy ciała czy choroby jak skolioza każda osoba musi być potraktowany indywidualnie, gdyż są różne poziomy rozwinięcia się skoliozy, jak i stopnie jej zaawansowania. Nie da się tutaj na podstawie szczątkowych informacji, które jedynie wskazują, że problemy ze sylwetką występują, doradzić sposoby treningu czy rehabilitacji. 

Polecamy również: Jakie są i skąd się biorą wady postawy? Jak sobie z nimi radzić? 

O ile wady postawy ciała są możliwe do korekcji we własnym zakresie, tak w przypadku skoliozy będzie sprawa się komplikowała. Skolioza to skrzywienie dotyczące trzech płaszczyzn. Wymaga ona dobrej diagnostyki, jak i wsparcie lekarza ortopedy. Dlatego w pierwszej kolejności zalecałbym udać się do lekarza rodzinnego i uzyskać skierowanie na konsultację z lekarzem specjalistą ortopedą. 

Można też iść trochę na skróty i udać się prywatnie do fizjoterapeuty, aby zbadał sylwetkę syna i dał nam pewne wskazówki co do dalszej drogi postępowania. 
Dobór ćwiczeń na siłowni będzie tutaj uzależniony od obecnych możliwości syna. Namierzyć też trzeba przyczyny hipermobilności stawów. Tutaj zazwyczaj postępowanie polega na pilnowaniu nawyków ruchowych, aby trzymać się określonych wzorców ruchowych. 

Tak czy inaczej, sprawa jest zbyt mocno złożona, aby można było pomóc synowi przez Internet.